1. Nước chanh tươi
Trong trái chanh có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, vitamin cần thiết cho cơ thể. Uống nước chanh tươi mỗi ngày mang tới công dụng hiệu quả trong việc nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, thanh khiết, sát trùng, cân bằng hệ tiêu hóa, trị ho, tan đờm.
2. Nước ép bí đao
Hàm lượng Natri có trong bí đao thấp nên nước ép làm từ bí đao có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ trị liệu đối với những bệnh xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, viên thận, phù thũng, bệnh cao huyết áp và béo phì, sử dụng nước ép bí đao lâu dài còn có thể làm cho vóc dáng người thanh thoát.
3. Nước ép nho
Vitamin B có nhiều trong trái nho nên nước ép làm từ loại quả này nếu được uống thường xuyên sẽ rất tốt cho tóc và móng tay, móng chân. Bên cạnh đó, còn giúp bạn có trí nhớ tốt hơn, minh mẫn hơn, chống lại căn bệnh ung thư vú và làm cho da săn chắc, sáng đẹp.
Uống nước ép cà rốt mỗi ngày giúp giảm lượng cholesterol trong máu hiệu quả nhờ thành phần Potassium và magnesium có trong cà rốt. Qua đó, cũng góp phần hỗ trợ điều trị cao huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu. Những người bị bệnh huyết áp cao hoặc tiểu đường nên dùng loại nước ép này thường xuyên.
5. Nước ép cà chua
5. Nước ép cà chua
Cà chua có chứa nhiều vitamin A và C nên khi uống nước ép cà chua hằng ngày hỗ trợ hiệu quả trong việc vô hiệu hóa các gốc tự do gây bệnh ung thư, lão hóa da và tim mạch (có thể giảm đến 48% nguy cơ bệnh tim). Vì vậy, cà chua là một trong những loại nước ép tốt nên uống hằng ngày.
Ngoài hương vị thơm, ngon của táo, nước ép táo còn chứa nhiều vitamin C. Một ly 160ml cung cấp 61 cal và gần 50% nhu cầu bổ sung dưỡng chất hằng ngày ở nhóm tuổi 19 - 50. Tuy nhiên, so với những loại nước ép trái cây khác, nước ép táo có ít vitamin và khoáng chất hơn.
7. Nước ép bưởi
Bưởi là nguồn cung cấp beta - carotene, một chất phòng chống oxy hóa hữu hiệu. Nếu uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tích cực trong việc phòng chống nhiều loại bệnh ung thư. Lycopen có trong bưởi giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, phổi, dạ dày, tuyến tụy, ruột, vú,... Ngăn ngừa sự hình thành những cục huyết khối, do đó giúp giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.
8. Nước ép dứa
Ngoài hàm lượng vitamin C cao, Men bromelain trong Dứa có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm thiểu chứng sổ mũi, giúp mau lành vết thương nhỏ, đặc biệt là căng nhức cơ, bong gân.
9. Nước cam tươi
9. Nước cam tươi
Với khoảng 160 ml nước cam tươi sẽ cung cấp cho người dùng, đặc biệt là phụ nữ 75 kcal và hơn 50% nhu cầu trong ngày về vitamin C. Dưới tác dụng của flavonoid cùng vitamin C có trong nước cam ép giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ mao mạch.
10. Nước ép xoài
Đây là nguồn cung cấp các loại vitamin A, C và E tốt cho sức khỏe của người dùng. Với ba loại vitamin này, hỗ trợ cơ thể chống lại những gốc hóa tự do gây bệnh và ngăn ngừa tiến trình lão hóa. Một ly nước xoài nhỏ cung cấp 16% hàm lượng chất sắt phụ nữ cần dùng hàng ngày.
Trên đây, bạn vừa tìm hiểu các loại nươc ép tốt cho sức khỏe mà nên uống mỗi ngày. Hi vọng những thông tin này hữu ích với bạn. Bên cạnh đó, nếu bạn có nhu cầu uống nước ép nhưng không có thời gian để tìm mua nguyên liệu, tiến hành chế biến cũng như phương pháp bảo quản hiệu quả thì bạn hãy liên hệ tới những cửa hàng bán nước ép trái cây giao hàng tận nơi mà bạn biết hoặc cửa hàng Nước Ép NOW uy tín của chúng tôi ở địa bàn TPHCM để mua và sử dụng hằng ngày.
THÔNG TIN LIÊN HỆ CỬA HÀNG NƯỚC ÉP NOW:
Địa chỉ: 312/4/17 Quang Trung, Phường 10, Quận Gò Vấp, TPHCM
Hotline: 0938 78 0005 - Email: nuocepnow@gmail.com
Website: www.nuocepnguyenchat.vn
Facebook: https://www.facebook.com/nước-ép-nguyên-chất-685538011810823
Nguồn: https://tinmoingayvnn.blogspot.com/2019/01/ban-nuoc-ep-trai-cay-nguyen-chat-online.html
